Existe uma razão pela qual médicos e nutricionistas quase sempre recomendam exercício junto com o tratamento de GLP-1: os dois trabalham em caminhos diferentes mas complementares. O peptídeo reduz o apetite e melhora a sensibilidade à insulina. O exercício aeróbico queima calorias diretamente, melhora a capacidade cardiovascular e ajuda a preservar a massa muscular durante a perda de peso.
Muitas pessoas começam o protocolo achando que não precisam de exercício, que o medicamento faz o trabalho sozinho. Não é bem assim. O GLP-1 facilita a perda de peso, mas o exercício determina em grande parte a qualidade dessa perda.
